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良咔减肥原理
发布时间:2020-06-09 编辑:admin 浏览量:265

减肥的方法有很多种,从常见的运动节食,到中医拔罐,还有一些通过手术直接取出体内脂肪等方法。目的就是降低体重,塑造身形。良咔减肥成功的案例数不胜数,使用是什么原理呢?

良咔减肥

良咔的理念中,减肥的前提应该是不影响健康的。所以良咔结合中医减肥的理论,使用推拿、拔罐以及日常调整等多种方法,综合的降低体内脂肪占比。

健康减肥又不容易反弹的方式主要有两种:

1.运动减肥。通过慢跑、游泳、瑜伽等方式能很好的消耗身体脂肪。

2.饮食减肥。控制三餐饮食量,合理进行荤素搭配,保证营养均衡。

良咔特此提醒在减肥的时候,尽量不要选择药物减肥的方式,以减少对身体的副作用。

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